Immersions de retour à soi en ligne
Un espace doux et bienveillant pour ralentir, écouter son corps et transformer le regard que l'on porte sur soi, depuis le confort de son chez-soi. Parce-qu'avant de sauter le pas à être vue, se regarder soi-même peut déjà être vécu comme une épreuve.
Une invitation à habiter pleinement son corps
Ces immersions à distance s'adressent aux femmes qui ressentent le besoin de déposer les injonctions, d'apaiser un regard critique et de retrouver une liberté intérieure sans obligation de performer.
Immersion 3 jours en autonomie
Un parcours individuel court pour ralentir, guidé par des pratiques ciblées et avec des audios à explorer à ton propre rythme.
Immersion 7 jours en collectif
Une traversée en direct avec d'autres femmes pour déconstruire les blocages, partager en toute confiance et renouer avec ton image.
Le regard photographique
Ici, l'objectif ne sert pas à chercher une image parfaite, mais à réapprendre à t'observer avec tendresse, profondeur et authenticité.
Réconcilier le corps et le regard
« Je n'utilise pas la photographie pour apprendre aux femmes à être belles devant un objectif, je l'utilise pour les inviter à se regarder autrement. »
Pourquoi vivre cette immersion de 3 jours.
Que tu traverses une transition personnelle, que tu te sentes complexée ou que tu ressens simplement l'envie de déposer une ancienne version de toi-même, ce parcours offre un sanctuaire pour reprendre ta juste place dans ton corps.
Reconnecter à ton TEMPLE.
Quelques jours pour ralentir, pour sortir un instant du bruit extérieur. On vient observer ce qu'on a appris à cacher, à corriger ou à contrôler. A questionner les images que l'on porte de soi-même. A expérimenter une autre façon de se regarder.
Pendant ces quelques jours, tu avanceras à travers des audios, des pistes de réflexions, des pratiques et des rituels qui t'inviteront à ne pas seulement comprendre avec la tête mais aussi à ressentir, observer, expérimenter.
A ton rythme.
Parce qu'une relation au corps ne se transforme pas en quelques minutes. Parce qu'en effet, certaines choses ont besoin d'être rencontrées doucement, dans la lenteur, en vulnérabilité radicale.
Tu n'es pas ici pour devenir une autre femme. Tu es ici si tu ressens l'appel à rencontrer celle qui est déjà là, derrière les regards, les injonctions et les images que tu as appris, malgré toi, à porter.
3 Jours pour ouvrir une porte
Cette immersion se vit en ligne, en collectif pendant 7 jours.
Pendant 7 jours, nous avancerons ensemble au sein d'un petit groupe de femmes.
Chaque jour, un nouveau module s'ouvre. Vous y retrouverez un audio, une ou plusieurs pistes de réflexion, une pratique ou un rituel ainsi qu'une invitation, si vous en ressentez l'élan, à déposer dans le groupe ce qui résonne pour vous.
Le groupe est là pour partager, déposer, écouter et se sentir moins seule dans ce qui est traversé. Chacune choisie soit de participer activement aux échanges ou soit simplement de lire, de recevoir. Aucune obligation de prendre la parole.
Pour ce qui est du déroulement de l'immersion, vous n'avez pas besoin d'être disponible toute la journée, prévoyez simplement un petit espace de temps pour vous-même, au calme afin de vivre pleinement l'expérience.
Cela se présente comme :
JOUR 1 Revenir à soi
JOUR 2 Habiter mon corps
JOUR 3 Les histoires que je porte
JOUR 4 Me réapproprier mon regard
JOUR 5 Oser montrer
JOUR 6 Se réapproprier son image
JOUR 7 Intégrer, célébrer, choisir
Ce dont on a besoin ?
Un téléphone, une tablette, un appareil photo ou un ordinateur. Et un espace, un endroit où vous pouvez être au calme et ne pas être dérangée, particulièrement pour les pratiques corporelles et les temps de réflexion.
L'important n'est pas de "réussir" les 7 jours mais de prendre réellement le temps de vivre ce qui vous est proposé.
Une immersion à vivre, pas à consommer.
Vous pouvez évidemment écouter les audios et passer à la suite mais si vous voulez vraiment profiter de cette expérience, je vous invite à ne pas chercher à aller vite.
Je vous invite sincèrement à écouter, ressentir, écrire, observer, partager si vous le souhaitez.
A laisser les émotions à se déposer.